2014. aasta on liikumisaasta. Selle vaimust kantuna oled oodatud õhtusele kepikõnnile Hirvepargis kolmapäeval, 18. juunil kl 19 (kogunemine Gusto kohviku juures). Kepikõnni tehnikat jm kepikõnniga seonduvaid olulisi teadmisi tuleb tutvustama kepikõnnitreener Margus Tammemäe.
Soovijatel on võimalik kohapeal kasutamiseks laenutada kõnnikeppe (tasu 2 EUR).
Oma osalemissoovist anna palun teada Kairele: kairesomer@hot.ee (tel 53 420 645), sest osalejate arv on piiratud.
Osalemise tasu on 1 EUR.
Kepikõnnist saab täpsemalt lugeda:
http://liigume.ee/sinu-treener/kirjandus/kepikond/
http://www.kepikond.ee/
TÄIENDAV INFO KAIRELT PÄRAST KÕNDI:
Suur tänu neile, kes said kolmapäevasel kepikõnniõhtul osaleda.
Suur tänu treener Margus Tammemäele asjalike õpetuste eest ja eriline tänu Gusto kohvikule, kes kostitas kepikõnniõhtul osalejaid maitsva rabarberilimonaadiga.
Treener Margus Tammemäe:
– Kellel on huvi endale soetada vastavalt kasutaja pikkusele reguleeritavaid ILUUM kõnnikeppe, saab seda poehinnast tunduvalt soodsama hinna eest teha Kepikõnni Liidu vahendusel (http://www.kepikond.ee/ ). Täpsem info keppide kohta: http://store.iluum.com/et/shelf.do?cmd=brw&proCat=1000 ;
– Treeneri poolt kolmapäeval mainitud juhendatud ja tasuta kepikõnnitrennid Stroomi rannas jätkuvad septembris.